Tre hverdagsvaner der mindsker dit CO2-aftryk – uden at koste dig penge

Mange forbinder en mere bæredygtig livsstil med nye indkøb, dyre løsninger og store ændringer i hverdagen. Men i praksis handler bæredygtig udvikling ofte om noget helt andet. Det handler om vaner. Små justeringer, der gentages hver dag, og som samlet set reducerer både dit CO2-aftryk, din CO2-udledning og dine faste udgifter.

Hvis du gerne vil bidrage til den grønne omstilling, men ikke har økonomien til at skifte produkter ud eller investere i nye løsninger, er der heldigvis stadig meget, du kan gøre. Faktisk er nogle af de mest effektive greb dem, der ikke koster noget, men som i stedet sparer dig penge på vand, energi og forbrug.

Denne artikel tager udgangspunkt i helt almindelige situationer fra hverdagen. Du behøver ikke ændre hele din livsstil, og du behøver ikke leve efter zero waste-idealer. Du skal blot bruge din tid og opmærksomhed lidt anderledes. Til gengæld får du vaner, der kan holde på lang sigt – også når økonomien er stram.

Gør tandbørsten våd
Tandpaste på tandbørsten
Skyl tandbørsten efter mundskyld

Tandbørstning med ét krus vand – et lille greb med daglig effekt

Når du børster tænder, er det let at lade vandet løbe uden at tænke over det. Det føles ubetydeligt, men netop fordi tandbørstning er en vane, der gentages hver eneste dag, kan små ændringer her gøre en reel forskel for både vandforbrug og CO2-udledning.
En enkel løsning er at bruge et tandkrus med lidt vand. Du kan skylle tandbørsten i kruset, komme tandpasta på og børste tænderne uden at åbne for hanen. Til sidst bruger du resten af vandet i kruset til at skylle munden. Det kræver ingen ekstra tid og ingen nye produkter, men reducerer vandforbruget markant over tid.

For mange giver det også en større bevidsthed om forbrug generelt. Når du ser mængden af vand i kruset, bliver det tydeligt, hvor lidt der faktisk er nødvendigt. Det er netop sådan vaner ændrer sig – ikke gennem løftede pegefingre, men gennem erfaring. Denne type hverdagsjustering er et godt eksempel på, hvordan bæredygtig omstilling ikke behøver at være dramatisk. Den skal være praktisk, forudsigelig og let at gentage.

Hvor meget vand bruger du, når vandhanen løber VS et tandkrus med vand.

Når vandhanen står åben, mens du børster tænder, løber der langt mere vand igennem, end de fleste forestiller sig. En almindelig vandhane sender flere liter vand ud i minuttet, og over en typisk tandbørstning kan det hurtigt løbe op i mange liter vand, som reelt ikke bliver brugt til noget. 

Hvis du er 2 minutter om at børste dine tænder så kan du nå at bruge mellem 8 og 12 liter vand.

Til sammenligning rummer et almindeligt tandkrus kun omkring én til to deciliter vand. Det er rigeligt til både at skylle tandbørsten og munden. Forskellen mellem de to metoder er derfor markant. Hvor den løbende vandhane bruger vand kontinuerligt, bruger tandkrus-metoden kun den mængde, der faktisk er nødvendig.

Set over tid betyder det, at tandbørstning med krus kan reducere vandforbruget til en brøkdel af det normale. Det er en af de situationer, hvor en lille justering i hverdagen har en uforholdsmæssigt stor effekt – både på vandforbruget og på den samlede belastning, der følger med vandrensning og opvarmning.

Så meget vand kan du spare

Hvis du børster tænder 2 gange om dagen og der løber bare 5 liter vand ud – så er det 10 liter vand om dagen eller 300 liter vand om måneden eller 3.600 liter vand om året.

Hvis du bruger et tandkrus med 2 deciliter vand i og stadig børster tænder 2 gange om dagen så er det 4 deciliter om dagen eller 12 liter om måneden eller 144 liter om året.

Alt i alt så kan du sparer 3.456 liter vand om året på at bruge et tandkrus når du børster tænder… VILDT ikke?

Stop vandhanen så mindsker du dit co2-aftryk
Den nemmest måde så du mindsker dit co2-aftryk

Færre og kortere bade – sådan reducerer du vand og energi i hverdagen

Badet er et af de steder i hjemmet, hvor der bruges mest vand og energi. Det skyldes ikke kun vandmængden, men også den energi, der bruges på at opvarme vandet. Derfor har dine badevaner stor betydning for både dit CO2-aftryk og din økonomi. En model, som mange oplever er til at holde, er at vaske sig med en vaske-klud ved håndvasken hver anden dag og tage et kort bad de øvrige dage. Én gang om ugen kan du tage et lidt længere bad. Her samler du hårvasken, så den ikke fylder i hverdagen.

Ved at slukke for vandet, mens du sæber dig ind eller vasker hår, undgår du unødigt forbrug. Vandet behøver ikke løbe, når det ikke bruges aktivt. For mange føles det som en lille ændring, men effekten er stor over tid.
Samtidig kan du skrue en smule ned for temperaturen på det varme vand. Det betyder ikke kolde bade, men blot at vandet ikke er varmere end nødvendigt. Kroppen vænner sig hurtigt til forskellen, og energiforbruget falder med det samme. Når hårvasken samles én gang om ugen, sparer du også shampoo og undgår at udtørre hår og hovedbund. Her bliver besparelsen både økonomisk og praktisk.

Denne tilgang viser, at en mere bæredygtig livsstil ikke handler om afsavn, men om at gøre tingene mere bevidst.

Hvorfor disse vaner giver mening i en bæredygtig omstilling

Når bæredygtighed diskuteres, bliver fokus ofte rettet mod nye løsninger og teknologier. Men i praksis er det vores daglige vaner, der udgør fundamentet for reel udvikling for vores klimaaftryk. Vandforbrug, energiforbrug og opvarmning af vand er direkte forbundet med CO2-udledning. Ved at ændre adfærd i hverdagen reducerer du dit CO2-aftryk, uden at du skal købe noget nyt eller ændre dit hjem. Det gør disse vaner særligt relevante, hvis du gerne vil bidrage til den grønne omstilling, men samtidig har brug for at holde styr på økonomien.

Det er også her, at mange oplever en større sammenhæng mellem intention og handling. Du gør noget konkret, som kan mærkes i hverdagen og på budgettet. Det skaber en form for stabilitet, som er afgørende for, at vaner bliver permanente.
I stedet for at stræbe efter zero waste eller perfekte løsninger kan du fokusere på det, der er realistisk og gentageligt. Over tid er det netop disse valg, der skaber den største effekt.
Teknologi

Massagestole og bæredygtighed

Massagestole og bæredygtighed. Når velvære møder omtanke Massagestole forbindes normalt med komfort, teknologi og velvære. Men i takt med at bæredygtighed bliver en central del

Læs mere »
Spis med omtanke

Spis med omtanke

Spis med omtanke. Tre kostvalg med stor betydning for miljø og klima At vælge grønt er ikke kun godt for dig, det er også godt

Læs mere »
Genbruges

Genbruges

Gør din hverdag grønnere med ting der kan genbruges Hvad er bæredygtig udvikling? Når du vælger produkter der kan genbruges, er du med til at

Læs mere »
Fræsning af stubbe

Fræsning af stubbe

Læs hvordan fræsning af stubbe ikke alene løser problemet med en stædig træstub, men også åbner for muligheden for ny og bæredygtig udvikling i din have. Når du fjerner trærødder og stub effektivt, får du plads til at genplante træer og buske, der styrker klimaet og mindsker dit aftryk. Du kan reducere co2 og fremme et sundt miljø, hvis du beslutter at erstatte det gamle træ med nye planter. Ved at tænke på både fræsning af stubbe og genplantning i samme proces sikrer du, at din have fortsat er en positiv faktor for klima, miljø og en langsigtet bæredygtig udvikling.

Læs mere »